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Para manter as calorias sob controle use mostarda em vez de maionese e adicione volume e nutrientes com alface e fatias de tomate. Algumas receitas de sanduíches mais gourmet que levam fatias de frutas também podem ser encontradas e colocadas em prática. Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Nutrientes sanduíche de queijo prato com presunto. Encontra toda a informação nutricional como gordura carboidratos vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do yazio. 39 gord 38 carbs 23 prot. Os calorias em presunto grelhado e queijo de trigo um sanduíche de 5 5 oz são cerca de 405.
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