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Veja as calorias do frango cozido assado e frito. Pastel integral de chester com ricota. Pastel de forno integral light de frango com requeijão da marca delícias do forno. Coloque um pouco de recheio de frango no meio uma fatia de azeitona e feche unindo as extremidades. O frango frito por exemplo chega a ter 50 a mais de calorias que o frango grelhado sem pele. 380 calorias em uma unidade de 120 gramas. Ou seja para diminuir as calorias do frango retire a pele antes de consumi lo.
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